目次
黒ニキビってこんなニキビ
●黒ニキビは初期段階のニキビ
鼻の頭などに見られる黒ごまのようなプツプツ、それは黒ニキビの可能性があります。
黒ニキビも白ニキビと同様に初期段階のニキビですから、早くケアをして悪化させない事が大切です。
でも、どうして黒ニキビはあの様に先端が黒くなってしまうのでしょう。
最適な治し方はあるのでしょうか。
黒ニキビ発生のメカニズム
●白ニキビの一歩進んだニキビ
黒ニキビは、毛穴が詰まり気味になり、皮脂が排出出来なくなった白ニキビの状態から、1歩先に進んだニキビだと言えます。
●黒ニキビの正体
毛穴の内部にたまった皮脂などが、収まりきれなくなると毛穴の外へ頭だけ出てしまう場合があります。
この時、皮脂が空気に晒されて酸化する事で、頭の部分が黒くなってしまうんですね。これが黒ニキビの正体です。
●開放面皰＝黒ニキビ
閉鎖面皰と呼ばれる白ニキビとは真逆の状態なので、開放面皰とも言います。
●ケア次第で跡は残らない
白ニキビと同じく、炎症を起こす前の段階なのでここできちんと治してあげると跡が残る事もありません。
黒ニキビの治し方
●白ニキビより直しやすい
黒ニキビはステージ的には白ニキビより進んだ状態なのですが、閉鎖面皰である白ニキビよりも自宅で治しやすいという特徴があります。それもこれも、毛穴の内部ではなく自ら外に出てきてくれているからなんですね。
1.自宅で出来るおすすめケア方法
●必要なもの
自宅で黒ニキビを治す為に必要なものは、肌にあったオイルorクレンジングオイルです。それに毛穴を開かせるスチーマーがあればベストですね。でも、スチーマーをもっていなくても洗面器でも対応する事が出来ます。
●やり方を見ていきましょう
①スチーマーを使って毛穴を開かせる
または洗面器に80度程度の熱湯を注ぐ⇒バスタオルを頭から被って洗面器に(20cm程離して)顔を近づける。
※バスタオルを被る事で、洗面器からの湯気を逃がさず効果的に毛穴を開かせる事が出来ます。
こうして毛穴を開かせたら…
②顔の水気をタオルでしっかりとふき取る
③オイルorクレンジングオイルをたっぷりと手に取り黒ニキビの気になる場所に馴染ませる
④優しくクルクルとマッサージをしましょう
⑤小鼻など指でマッサージしにくい部分は綿棒を使ってマッサージする
⑥黒ニキビのある毛穴周辺を綿棒で軽く圧力をかける⇒場合によっては、黒ニキビが押し出されて取れる事があります。専用のプッシャーを使ったり、綿棒を2本使用して挟み込んでもOKです。
※ただし、この段階で取れない場合は無理をしないようにしましょう。
ここで黒ニキビが取れなくても、
定期的にこのケアをする事で皮脂が溶け出しやすくなりますよ。
その後は…
⑦普段使用している洗顔料で油分を洗い流す
⑧化粧水をたっぷりと使用して毛穴を引き締め、その後しっかりと保湿をする
状態によっては一度のケアで黒ニキビが解消される事もあるのでチャレンジしてみましょう。
もっとお手軽にケアするならピーリング
●優しいピーリング
皮膚科で受けるような刺激の強いピーリングではなく、植物由来のピーリング（AHA）は市販でたくさん売られていますよね。またクレンジングにソフトピーリング効果のあるものもあります。毛穴の外に飛び出し酸化した皮脂等などを取り除くには最適でしょう。
抗酸化作用のある化粧品もオススメ
●ビタミンC
黒ニキビには抗酸化作用のある成分も有効です。
その代表的なものがビタミンCで、皮脂の分泌を抑える事も出来ます。
黒ニキビを治すだけではなく、予防にもかなり効果的です。その他ビタミンEやコエンザイムQ10、αリポ酸なども抗酸化作用があります。
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